Mindfulness koçluğu, danışanlara bilinçli farkındalık uygulamalarını öğrenmeleri ve hayatlarına entegre etmeleri konusunda yardımcı olmak için kullanılan bir koçluk türüdür.

​

Bu uygulama, strese karşı direnci artırabilir, zihinsel sağlığı destekleyebilir ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayabilir.

Mindfulness koçluğu desteği ile;

-kendiniz ile nazik ve şefkatli bir ilişki kurmayı deneyimleyebilir, kendinizi daha yakından tanıyabilir,
-hedeflerinizi gerçekleştirmek için kalıcı dönüşümünüze destek olacak adımlar planlayabilir,
-farkındalığınızı arttırabilir,
-bedeninizle ve duygularınızla aynı anda temas etmeyi öğrenebilirsiniz.

 

Breathing Mind bünyesinde Banu Çeçen ve David Cornwell'den aldığım ICF onaylı Mindfulness Koçluğu eğitimim ve tecrübelerimin ışığında danışanlarıma destek vermeye devam ediyorum. 

Eğer sizin de hayatınızda dönüşüm yaşamak istediğiniz konular var ise ezgi@degisimsanati.com üzerinden iletişime geçerek ile ön görüşme talep edebilirsiniz.